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カプサイシン

カプサイシンの育毛効果を紹介しています。摂取すると身体が温まり脂肪が燃焼すると注目されている成分ですが、実は毛効果も期待ができる成分です。女性の薄毛や抜け毛をどのように改善してくれるのかを調べました。 

カプサイシンとは

カプサイシンはダイエットに効果があるとして有名な成分です。

唐辛子の辛み成分であり、唐辛子を食べた時に感じる刺激がカプサイシンによるものになります。

カプサイシンは体内に入ると血液によって全身に運ばれていき、脊髄や脳といった中枢神経を刺激してアドレナリンというホルモンを分泌します。

「カプサイシンがダイエットに効く」というのは、このアドレナリンがエネルギーの代謝を盛んにして、効率よく脂肪を燃焼させることができることに由来しています。

ダイエット以外でも血行を良くすることで血流を改善したり、辛み成分によって塩分の取り過ぎを防ぎ高血圧を予防したりする効果があったり、コレステロール値を下げる、冷え性を改善する、疲労を回復するなど、さまざまな健康効果が期待できる成分です。

カプサイシンの育毛効果

美容や健康に効果があるとして注目されてきたカプサイシンですが、最近では抜け毛や薄毛に効果が期待できるとして注目が集まっています。
カプサイシンと育毛の気になる関係性を紹介します。

血行促進効果で栄養が行きわたる

カプサイシンを摂るとエネルギー代謝が活発になり、血液の循環が良くなります。

抜け毛や薄毛の原因の一つに頭皮の血行不良があるのですが、血液の循環が悪いことで髪の毛まで十分な栄養が行きわたらないと言われています。

カプサイシンによって血液の流れがスムーズになると頭皮の温度が上がり育毛に必要な栄養素がきちんと運ばれるようになるため、抜け毛や薄毛の改善につながります。

イソフラボンとの同時摂取で、さらに効果がアップ

カプサイシンの育毛効果はイソフラボンとの同時摂取でさらに促進することが分かっています。

カプサイシンとイソフラボンは髪の毛の素となる毛母細胞を活性化する「IGF-1」を増加させる働きがあり、より効率的な育毛環境を整えることができます。

最近ではこの同時摂取での育毛効果に着目したサプリも登場していて注目を集めています。

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