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サプリメントを飲む

薄毛対策として注目が集まっている育毛サプリメントに取り上げました。安心して飲み続けられるサプリメントは、手軽に使えて健康や美容面にも効果があると嬉しいことばかり。ぜひ女性に飲んでほしいサプリメント成分も合わせて紹介します。 

薄毛対策には、育毛サプリメントが手軽で効果的!

女性の薄毛対策として注目されているのが、育毛サプリメントです。

育毛に有効な成分が配合されているサプリメントは、飲むことでコシやハリのある、太くて抜けにくい健康な髪の毛を作ってくれる効果があります。

また、ホルモンバランスを整えることで抜け毛を防いでくれたりするなど、嬉しい効果がいっぱい!

定期的に飲む必要があったり即効性がないといったデメリットはありますが、誰でも手軽に摂取できること、身体の内側から薄毛を根本的に解決できるなどメリットがたくさんあるのが魅力です。

育毛剤やローションなどさまざまな育毛商品がありますが、女性には特にサプリメントがおすすめです。その理由を紹介します。 

女性にサプリメントがおすすめな理由

栄養成分が豊富だから、美容面にも効果がある

育毛サプリメントには毛髪だけでなく、美容や健康にも効果のある栄養成分がたくさん含まれています。

普段の食生活の乱れや栄養バランスが整うので、脂っこい食べ物や外食が多い方、慢性的な睡眠不足になっている方などにもぴったり。

他にも肌にハリやツヤが出るなど美容にも嬉しい効果が。薄毛や抜け毛のケアだけでなく、このようなトータルでの効果を得られるのがサプリメントの魅力です。

忙しい女性でも手軽に摂取できる

家事や仕事など、毎日忙しい時間を過ごしている女性も多いと思います。

そんな中でもサプリメントは手軽に摂取できるのが良いところです。持ち運びもしやすいので外出時でも飲みやすく、育毛ケアを気軽に続けることができます。

根本的なケアができる

薄毛が気になってウィッグを考えている女性も多いと思いますが、それは根本的な解決にはつながらず、ずっと愛用し続けなければいけません。

オシャレとして楽しむのは良いですが、毎日のように手間がかかると少し苦痛ですよね。その点サプリメントなら内側からゆっくりですが着実に効いてくるので、ウィッグや育毛剤、ローションなどを一緒に使いながら育毛効果をアップさせることが可能。

外側と内側からケアを続ければ根本的に薄毛を改善することができて、髪の毛に自信が持ちやすくなります。

育毛に効果の高いサプリメント成分

亜鉛

亜鉛はミネラルの一種で、たんぱく質を髪の毛に変えるために必要な重要な成分です。亜鉛が不足しているとたんぱく質が髪にならず、抜け毛や薄毛、白髪となってしまいます。

イソフラボン

イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと構造が似ています。髪のコシやツヤを生み出す作用があります。

コラーゲン

頭皮の深い部分で髪を育てている「真皮」は、80%がコラーゲンでできています。 コラーゲンを十分に摂取し、柔軟性、弾力性、保湿力、代謝に優れた健康的な真皮を保つことで、抜け毛や薄毛を防ぐことができます。 また、20代~50代の女性が実際にコラーゲンを8週間摂取した結果、髪が太くなったという実験結果が存在します。

リジン

リジンは体内で合成ができないため、食品などから摂取する必要がある必須アミノ酸の一つです。たんぱく質の組み立てや身体組織の修復、成長に大きく関わっています。脱毛症の改善に効果があるとして注目されています。

アガリクス

アガリクスは免疫力を高めてくれる成分で、IGF-1という体内の抗加齢物質を増やす効果もあります。このIGF-1は髪の成長に関わってくる物質であり、薄毛の予防や改善、育毛効果があるとして注目されています。

イチョウ葉エキス

イチョウ葉エキスは毛髪細胞を活性化して血流を改善してくれる成分です。血流を良くすることで頭皮状態が良くなり、毛母細胞が活性化。髪を生やしやすくする環境が整います。

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